يزيد الشعور بالغضب من خطر الإصابة بأحداث مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية، ويزيد ضعف وظيفة الأوعية الدموية من خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية مقارنة بالشعور بالقلق أو الحزن لدى البالغين الأصحاء.
ومع ذلك، هناك أشياء يمكن للناس القيام بها لإدارة التوتر والغضب والتي يمكن أن تحسن صحة القلب. يمكن أن يشمل ذلك ممارسة النشاط البدني، واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا، والمشاركة في أنشطة هادفة، وقضاء الوقت مع الأصدقاء الداعمين وأفراد الأسرة. عندما يصبح التوتر والغضب أكثر من اللازم، من المهم عدم التعامل بمفردك وطلب المساعدة المهنية في العلاج النفسي.” خاصة عندما يكون الضغط ثابتًا ولا يمكن السيطرة عليه.”
أظهرت الدراسات أن كلا من الغضب الشديد والحزن يمكن أن يؤديا في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات قلبية، ومن المحتمل أن تؤثر الزيادة المفاجئة في المشاعر الشديدة سلبًا على الأشخاص المعرضين بالفعل لخطر الإصابة بالنوبات القلبية بسبب عوامل الخطر التقليدية الأخرى.
هناك حالة تسمى اعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو، والتي يمكن أن تكون مشابهة للنوبة القلبية، ولكنها مختلفة قليلاً، وهي أكثر شيوعًا عند النساء خلال فترات الانفعال الشديد وتنتج أعراض تشبه الأزمة القلبية التي يمكن أن تؤدي إلى ألم في الصدر لا يمكن تمييزه عن النوبة القلبية. . .
