أمراض القلب معقدة، لأنها تشمل حالات يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من المضاعفات، وما يزيد الأمر سوءًا هو أن معظم أمراض القلب صامتة، أي أنها إما تأتي بدون أعراض، أو إذا ظهرت، فإنها غالبًا ما تكون مصحوبة بأمراض أخرى . محرج. ظروف حميدة. ومع ذلك، هناك بعض العلامات والأعراض الدقيقة لأمراض القلب التي يجب التعرف عليها، بما في ذلك ألم الصدر وضيق التنفس وخفقان القلب وغيرها. بالإضافة إلى ذلك، قم بإجراء التغييرات اللازمة في نمط حياتك للوقاية من أمراض القلب وتقليل خطر الإصابة بها، كما يكشف موقع OnlyMyHealth.

في الوقاية من أمراض القلب، يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة. وتشمل هذه:

يمكن الوقاية من أمراض القلب عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وتجنب الأطعمة الغنية بالفيتامينات والدهون المشبعة والملح والسكر.
– التقليل من العادات الاستهلاكية السيئة مثل التدخين وغيره.
النشاط البدني المنتظم
الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة
إدارة ضغط الدم والسكري والكوليسترول
إدارة التوتر والقلق
اتبع عادات النوم الجيدة

أعراض أمراض القلب

ألم الصدر هو أكثر أعراض أمراض القلب شيوعًا، وينجم عن ضعف تدفق الدم أو الأكسجين إلى القلب. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم الذبحة الصدرية.

اختناق

يشير هذا العرض، الذي يُطلق عليه أحيانًا عدم انتظام ضربات القلب، إلى عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظامها. ونظرًا لعدم قدرة القلب على ضخ الدم، غالبًا ما يوصف بأنه إحساس بالرفرفة أو السباق أو القفز.

ضيق في التنفس

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب من ضيق في التنفس، المعروف أيضًا باسم ضيق التنفس. ويحدث عندما يكون القلب غير قادر على ضخ الدم، مما يتسبب في تجمع الدم في الأوردة التي تربط القلب بالرئتين. ويؤدي هذا التراكم إلى تسرب السوائل إلى الرئتين، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس.

التعرق الزائد

التعرق الغزير غير الطبيعي هو أحد الأعراض الرئيسية لأمراض القلب.