يعاني بعض الأشخاص من جفاف الجلد دون مبرر، ويعتقدون أن السبب الوحيد قد يكون أنهم يعانون من مرض كامن، ولكن في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب العادات غير الصحية التي نتبعها والتي تؤثر سلباً على بشرتنا، مما يجعلها خشنة ومتشققة باستمرار. جاف. وهو ما يوضح تقرير موقع “هيلث لاين”.

فيما يلي 6 أسباب للبشرة الجافة والخشنة المستمرة:

استخدم الصابون والمنظفات

هناك أنواع عديدة من الصابون والمنظفات والشامبو التي تجرد بشرتك وفروة رأسك من الرطوبة وتجرد الجسم من الزيوت الطبيعية، لذا من المهم أن تختاري بعناية، مثل استخدام غسول للوجه والجسم بالإضافة إلى منظف صحي. يعتبر غسول الجسم المرطب أفضل بكثير من أنواع الصابون القاسية التي تؤدي إلى جفاف الجلد طوال العام، خاصة في فصل الشتاء.

هواء جاف

في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الهواء داخل منزلنا ضارًا لبشرتنا مثل الهواء الخارجي، خاصة أن الحرارة تقلل من مستويات الرطوبة، مما يجعل بشرتنا جافة وحكة، لذلك يمكنك استخدام جهاز ترطيب لإعادة الرطوبة إلى منزلك لتقليل الانتفاخ والاحمرار. ويهدئ البشرة الجافة .

قضاء وقت طويل في الحمام

قد يبدو الاستحمام لفترة طويلة أمرًا مغريًا، لكنه قد يسبب مشاكل لبشرتك ويؤدي إلى الجفاف والطفح الجلدي، خاصة في الأشهر الباردة، لذلك لا تستحم لأكثر من 10 دقائق وحافظ على درجة حرارة الماء دافئة ولكن ليست ساخنة جدًا.

اغسل يديك بشكل متكرر

يقوم بعض الأشخاص بغسل أيديهم بشكل متكرر، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه، ويعمل بعض الأشخاص في مهن معينة قد تتطلب غسل اليدين، ويفضل التخلص من آثار هذه العادة على بشرتك. استخدمي الماء الفاتر ثم استخدمي مرهمًا مرطبًا.

مشاكل الشيخوخة

مع تقدمنا ​​في السن، يزداد خطر جفاف الجلد والذي يمكن أن يؤثر على ما يقرب من نصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، لذا تأكد من استخدام مرطب جيد لمكافحة الجفاف.

حالات طبية معينة

هناك بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية التي تجعل بشرتنا جافة ويمكن أن تكون هذه الحالات الجلدية أيضًا ناجمة عن مرض السكري أو الغدة الدرقية أو الكلى أو فيروس نقص المناعة البشرية أو سوء التغذية.