يحتاج الحجاج الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى وغيرها إلى مزيد من الرعاية والاهتمام أثناء أداء مناسك الحج، خاصة أثناء موجات الحر التي تسبب ارتفاعًا كبيرًا في درجات الحرارة، لمنع حدوث أي مضاعفات صحية. الظروف والتعرض لضربة الشمس والإرهاق الحراري المصاحب للطقس الحار، بحسب موقع “هيلث لاين”، من المهم على حجاج بيت الله الحرام من ذوي الأمراض المزمنة اتباع هذه النصائح لتجنب أي مضاعفات أثناء الحج.
وفيما يلي بعض النصائح للحجاج الذين يعانون من أمراض مزمنة حتى يتمكنوا من أداء مناسكهم دون أي صعوبة خاصة في يوم عرفة:
من المهم أن تحتوي حقيبة الحاج الشخصية على الأدوية المتعلقة بحالته الصحية أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، على أن يتم الالتزام بها في الوقت المحدد من قبل الطبيب المعالج.
الحفاظ على رطوبة الجسم في الطقس الحار أمر مهم للغاية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، فشرب كمية كافية من الماء والسوائل الطبيعية قليلة السكر يمكن أن يجنبك حدوث أي مضاعفات بسبب الجفاف.
– حاول الجلوس في الظل قدر الإمكان على جبل عرفات وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لتجنب التعرض لضربة شمس أو الشعور بالتعب والإجهاد بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
ومن المهم الالتزام بنظام غذائي متفق عليه مع الطبيب المعالج قبل السفر ومحاولة تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، وخاصة الخضار والفواكه، لترطيب الجسم في الطقس الحار. ارتفاع درجة حرارة الجسم وهو أمر غير صحي.
– يجب على المرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب أو مرض السكري أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية الحرص على ارتداء أحذية جيدة للحماية من ارتفاع درجات حرارة الأرض الناتجة عن الطقس الحار.
