ماذا سيحدث لجسمك إذا تناولت الأفوكادو كل يوم؟
وبحسب تقرير لموقع "Food-TV"، فإن الأفوكادو يعد أحد الخيارات الصحية التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي اليومي لتحسين صحتك والوقاية من الأمراض. ووفقا لدراسة أجريت في قسم علوم التغذية…
استمتع وحافظ على صحتك.. 7 نصائح سهلة للتعامل مع التقلبات الجوية في يوم العيد
مع قدوم العيد، وفي ظل الظروف الجوية المتقلبة التي نشهدها الآن، نحتاج إلى تقوية جهاز المناعة لدينا من خلال اتباع عدة نصائح صحية. وفي هذا التقرير نقدم 7 نصائح للتعامل…
يوم الصحة العالمي.. كيف يمكنك الحفاظ على صحتك النفسية والجسدية بنصائح بسيطة؟
يحتفل العالم في 7 أبريل من كل عام بيوم الصحة العالمي، الذي يهدف إلى رفع مستوى الوعي حول أهمية الحفاظ على الصحة العامة. وفي هذا التقرير نتعرف على آثار الصحة…
يوم الصحة العالمي.. 7 تغييرات في نمط الحياة قد تحميك من السرطان
يتبع الكثيرون أسلوب حياة يومي غير صحي. عدم النشاط وتناول الوجبات السريعة يزيد من فرص الإصابة بالسرطان. وفي يوم الصحة العالمي، يعرض تقرير منشور على موقع هندوستان تايمز بعض التغييرات…