من الواضح أن حرارة الصيف الشديدة ليست ضارة بصحتنا فحسب، بل أيضًا بصحة شعرنا، حيث تؤثر موجات الحرارة الشديدة على خصلات الشعر وفروة الرأس ويحاول البعض الحد من الضرر أو التقليل منه. وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، يبدأ بعض الأشخاص الصيف بقص أطراف شعرهم لتقليل الأطراف المتقصفة وتجديد المظهر، بينما يمتنع بعض الأشخاص عن ممارسة أنشطة مثل السباحة لتجنب المواد الكيميائية مثل الكلور.

إليك 4 خطوات صحية بسيطة لحماية شعرك من التلف أثناء موجات الحر:

تجنب استخدام الأدوات الحرارية على الشعر

للحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك خلال فصل الصيف، الخطوة الأولى هي تقليل استخدام الأجهزة المولدة للحرارة مثل أدوات تمليس الشعر ومجففات الشعر ويجب استخدامها فقط عند الضرورة. على نطاق محدود قدر الإمكان، حيث أن هذه الأجهزة تعمل على توليد حرارة زائدة، مما يضعف خصلات الشعر ويتسبب في تكسرها.

الاستحمام بالماء البارد

الاستحمام بالماء الساخن هو أعظم مهدئ في الشتاء، ولكن يجب تجنبه في فصل الصيف، لذا من المهم عدم غسل الشعر بالماء الساخن، لأنه يضر خصلات الشعر ويجففها. لذا فإن غسل شعرك بالماء البارد في الصيف هو الحل الأفضل.

الحماية من الشمس

ومن المهم أيضًا تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس من خلال ارتداء القبعات والأوشحة لحماية شعرك من أشعة الشمس المباشرة، كما ينصح أيضًا بتجنب الخروج أثناء النهار، عندما تكون الشمس عادة في أفضل حالاتها.

لا تفركي المنشفة بقوة على شعرك

لأن هذا يمكن أن يسبب احتكاك الشعر وتكسره، بدلاً من ذلك، يمكنك ببساطة النقر على الشعر أو لف منشفة بلطف على الخصلات لتجفيفها من الماء، لأن الفرك القوي يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الخصلات الرائعة بالفعل حيث يوجد نقص في الرطوبة وحتى يمكن أن يتكسر الشعر من الجلد، مما يزيد من مشكلة العناية بالشعر في الحرارة.