ويصاب الكبد بالتليف عند تعرضه لأشياء معينة أبرزها الإصابة بفيروس B أو C، وعدم الاهتمام بالعلاج الجيد يزيد من احتمالية الإصابة بالتليف ويعتبر أمرا خطيرا على صحة الشخص المصاب. ويجب التعرف على الأعراض لتجنب الوصول إلى سرطان الكبد.
أكد الدكتور أسامة فكري استشاري الكبد والجهاز الهضمي بمعهد الكبد المصري أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تليف الكبد وأبرزها الالتهابات الفيروسية للكبد وأمراض الكبد الدهنية وتراكم الحديد في الجسم. . ووظائف الجسم بالإضافة إلى الاضطرابات الوراثية، وتناول بعض الأدوية التي تزيد من احتمالية الإصابة بتليف الكبد وزيادة الوزن.
ويشير استشاري الكبد إلى أن هناك العديد من الأعراض المبكرة التي تعتبر جرس إنذار للإصابة بتليف الكبد، منها التعب المستمر والشعور بالتعب طوال الوقت، وفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، والغثيان، وهي علامة واضحة ومبكرة لتليف الكبد. . والشعور بطفح جلدي شديد في البطن والظهر واضطراب في النوم.
وأوضح أسامة أن طرق علاج تليف الكبد يتم تطبيقها حسب شدة الإصابة وحجم الجزء المصاب من الكبد، ولكن يجب تجنب العوامل التي تزيد من التعرض لمشاكل الكبد، مثل شرب الكحول واتباع النظافة الصارمة. . النظام الغذائي لفقدان الوزن.
ويقدم استشاري الكبد أهم الأطعمة الصحية التي تقلل من فرصة الإصابة بتليف الكبد وتقي من مضاعفاته، ومنها:
وذلك لأن الشوفان غني بالألياف، مما يسهل عملية الهضم، ويحتوي الشوفان أيضًا على مركبات البيتا جلوكان، التي تقلل مستويات الدهون في الكبد.
تلعب الأسماك الغنية بأوميغا 3، بما في ذلك الماكريل، دورًا مهمًا في تقليل رواسب الدهون في الكبد والحفاظ على مستويات إنزيمات الكبد، وبالتالي فهي خيار ممتاز لمرضى تليف الكبد.
العنب غني بمضادات الأكسدة، لذا فإن تناوله يعد استراتيجية جيدة لمنع مضاعفات تليف الكبد وتقليل الالتهاب.
يتمتع الموز والبنجر والليمون بخصائص طبية تقلل من شدة مشاكل الكبد.
– يحتوي اللوز على الأحماض الدهنية وفيتامين E ومضادات الأكسدة، لذا فإن تناوله بانتظام، أي حفنة يومياً، يحافظ على صحة الكبد ويقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد.
