تعتبر الأعشاب الطبيعية ومدرات البول من المكونات الهامة للطب التقليدي والعلاج الطبيعي وقد تم استخدام هذه النباتات لعدة قرون لعلاج الحالات الصحية المختلفة.
توضح الدكتورة شيري إنجي نجيب، استشاري التغذية العلاجية بكلية الطب جامعة عين شمس، أن مدرات البول هي مواد تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والملح عن طريق البول، ويمكن أن تكون هذه المواد فعالة في احتباس السوائل. ضغط الدم، وأمراض الكلى. تعمل العديد من الأعشاب كمدرات بول طبيعية ويمكن أن تكون بدائل فعالة للأدوية الكيميائية مع مخاطر أقل للآثار الجانبية.
وأضاف طبيب اليوم في تصريحه لـ«الصبايعة» أن هناك بعض الخلطات الجاهزة التي تباع للتخلص من الماء من الجسم، إلا أن بعضها إذا تم تناولها بجرعات خاطئة يمكن أن يسبب مشاكل. الجهاز الهضمي، وأشهرها الإسهال، لأن هذه التركيبات لا تستنزف الماء فقط، بل تستنزف أيضاً الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم، كما أن تناول الكثير منها يمكن أن يستنزف الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم، وهذا يؤدي إلى الجفاف ويوضح الدكتور بديلها الطبيعي، أنه من الممكن تناول مدرات البول الطبيعية، وأهمها الكرفس، الذي يمكن وضعه في الحساء، فهو يفقد الماء الزائد، ولكنه يمد الجسم بالفيتامينات الطبيعية دون فقدان العناصر الغذائية المهمة أيضاً. وهناك البقدونس وهو مدر طبيعي قوي للبول ويحسن وظائف الكلى ويساعد في تقليل الالتهاب والتورم.
كما يمكن تناول الأعشاب الآمنة مثل الزنجبيل والقرفة والمريمية، ولكن يفضل شراء نوع العبوة من الصيدلية لتجنب التعرض للأكسدة.
