تغيير بسيط في نظامك الغذائي سوف يخفض ضغط الدم والسكر في أسبوع واحد فقط
يعد البدء في اتباع نظام غذائي صحي ثم الالتزام به على المدى الطويل طريقة فعالة للبقاء في صحة جيدة وتقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري…
يعد البدء في اتباع نظام غذائي صحي ثم الالتزام به على المدى الطويل طريقة فعالة للبقاء في صحة جيدة وتقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري…