العقل السليم في الغذاء الصحي… ابتعد عن الكربوهيدرات واتبع نظاماً غذائياً نباتياً
يتمتع الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا متوازنًا بنتائج أفضل في مجال الصحة العقلية والوظيفة الإدراكية، لأن التوازن ضروري في كل جانب من جوانب حياتنا، بما في ذلك نظامنا الغذائي. وفقاً…