تشققات حول الوجه وطفح جلدي في الوجه.. أعراض غريبة لنقص فيتامين
يتفاعل جسمك بطرق مختلفة عندما تعاني من نقص في العناصر الغذائية والفيتامينات المختلفة، وبحسب الخبراء فإن النظام الغذائي الذي يتبعه معظم الناس اليوم يعاني من نقص الفيتامينات، حيث أن عدم…
الأعراض الشائعة لنقص فيتامين ب12، وخاصة ضعف العضلات
يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة أعصابنا وخلايا الدم وتخليق الحمض النووي. يحدث نقص هذا الفيتامين عندما يفتقر الجسم إلى كميات كافية من هذه العناصر الغذائية…