متى يجب عليك شرب الماء شرب الماء قبل تناول الوجبة يمكن أن يساعد في كبح شهيتك ومنع الإفراط في تناول الطعام. وبما أن الماء يمكن أن يساعد في عملية الهضم،…

يعتبر عصير المانجو من المشروبات المنعشة واللذيذة ويحظى بشعبية خاصة خلال أشهر الصيف الفوائد الصحية لشرب عصير المانجو في الأيام الحارة: 1. غني بالفيتامينات والمعادن عصير المانجو هو مصدر قوي…

إن العودة إلى تناول الكافيين بعد شهر رمضان والصيام تتطلب معرفة طرق شرب كوب من القهوة أو الشاي دون المخاطرة بأي مضاعفات صحية. وفي الطب هناك بعض الاقتراحات للعودة إلى…