لديك خلل هرموني. 7 حيل بسيطة ستساعدك على تحقيق التوازن بينها
إن تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي يمكن أن يحسن الصحة العامة، ويمكن أن تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة في تنظيم الهرمونات، حيث ذكرت صحيفة The Times of India أن…
5 بدائل صحية للسكر الأبيض عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي ومن بينها معجون التمر
ويرتبط السكر الأبيض، الموجود بكميات كبيرة في الأطعمة والمشروبات المصنعة، بالعديد من المشاكل الصحية بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب. وبينما يبحث الناس عن بدائل صحية، ظهرت مجموعة واسعة…
احمي نفسك من الالتهابات المعوية والتسمم الغذائي بنصائح من بينها طهي الطعام جيداً
تحدث الالتهابات المعوية أو التسمم الغذائي بسبب دخول الكائنات الحية الدقيقة إلى أمعائك، والأمعاء جزء من الجهاز الهضمي، وفقًا لموقع HelpGuide. يمكن أيضًا الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء عن طريق تناول…
إذا لم يكن لديك نقداً.. تعرف على أنواع البطاقات المصرفية… وما الفرق بينها؟
منذ بداية عام 2020 وحتى الآن، زاد استخدام الناس لبطاقات الائتمان بشكل حاد، مما أدى إلى تقليل تداول النقد والاعتماد على الدفع الإلكتروني أو دفع الرسوم الحكومية أو التسوق حسب…