كيف يمكن الوقاية من زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين؟

يضعف التدخين حاسة الشم والتذوق لديك، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، غالبًا ما يبدو الطعام أكثر جاذبية. إذا استبدلت متعة التدخين بتناول الأطعمة غير الصحية، فقد يزيد وزنك أيضًا. ولذلك،…

Continue Readingكيف يمكن الوقاية من زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين؟

إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين… يمكن لبدائل النيكوتين أن يساعدك على الإقلاع عن التدخين

تدخين التبغ هو إدمان جسدي وعادة نفسية. يوفر النيكوتين الموجود في السجائر شعورًا مؤقتًا بالنشوة يسبب الإدمان. إن التخلص من هذه الجرعة المنتظمة من النيكوتين يترك جسمك يعاني من أعراض…

Continue Readingإذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين… يمكن لبدائل النيكوتين أن يساعدك على الإقلاع عن التدخين

End of content

No more pages to load