تعرف على الأرق.. الأعراض والأسباب والعلاج
الأرق هو عدم القدرة على النوم أو الاستمرار فيه أثناء الليل، مما يؤدي إلى نوم غير صحي أو غير متجدد. إنها مشكلة شائعة جدًا تؤثر سلبًا على طاقتك وحالتك المزاجية…
الأرق هو عدم القدرة على النوم أو الاستمرار فيه أثناء الليل، مما يؤدي إلى نوم غير صحي أو غير متجدد. إنها مشكلة شائعة جدًا تؤثر سلبًا على طاقتك وحالتك المزاجية…