هل تحاول فقدان الوزن بسرعة؟ -طريقة 2-2 في ثلاثة أسابيع فقط، ستفقد وزنًا كبيرًا وستشعر بخفة الوزن وأكثر نشاطًا ولياقة، وفقًا لموقع تايمز ناو. كيف تعمل طريقة إنقاص الوزن 2-2-2؟…

يعد الوزن وضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول الإجمالية أمرًا مهمًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، حيث أن تحديد طعامك في أوقات معينة والصيام يمكن أن يكون له…

أظهرت دراسات مختلفة أنه من خلال الحفاظ على صحة الدماغ، يمكنك الوقاية من العديد من الأمراض مثل التدهور المعرفي، ومشاكل الذاكرة، والسكري من النوع 2، وحتى أمراض القلب. وفي هذا…