ولمرضى الصدفية في الطقس الحار، عليك اتباع هذه النصائح لتجنب الالتهاب
لا شك أن الطقس الحار الذي نعيشه هذه الأيام وموجات الحر العالية التي تضربنا بين الحين والآخر تسبب بعض الالتهابات والنوبات لدى الكثير من الأشخاص، خاصة المصابين بأمراض جلدية أو…
إذا كنت لا تأكل اللحوم، فإن اتباع نظام غذائي نباتي صحي سيحل محل البروتين الحيواني
في يوم عيد الأضحى الذي يشتهر باستهلاكنا لأنواع اللحوم المختلفة، لا يزال بعض الناس لا يقبلون اللحوم ولا يحبون تناولها، ويفضل البعض تناول الخضار والأطعمة النباتية بدلاً من اللحوم والدواجن…
هل يمكن لمريض السكر اتباع الصيام المتقطع لإنقاص الوزن؟
أصبح الصيام المتقطع في الآونة الأخيرة اتجاها غذائيا للحفاظ على الصحة والوزن وتجنب الأمراض المزمنة الأخرى، ولكن تظل الأسئلة قائمة، ما مدى فعالية هذا النوع من الصيام وهل يمكن أن…
هل تريد إنقاص وزنك اتباع نظام غذائي سيساعدك على ترطيب جسمك وفقدان الوزن؟
التخلص من الوزن الزائد هو حلم الجميع، خاصة خلال فصل الصيف، لكنه صعب، وذلك بسبب الرغبة في شرب العصائر والمشروبات الغازية الباردة، اعتقاداً منهم بأنها ترطب الشخص في الطقس الحار.…
هل تفقد الوزن دون اتباع نظام غذائي؟ تعرف على الأسباب ونصائح للوقاية
يمكن أن يكون فقدان الوزن المفاجئ في بعض الأحيان مدعاة للقلق، لأنه قد يشير إلى مشكلة صحية أساسية، على الرغم من أن فقدان الوزن المتعمد من خلال النظام الغذائي وممارسة…