يرتبط الصيف دائمًا بالإجازات والرحلات الخارجية والتنزه، بالإضافة إلى قلة النوم وساعات الاستيقاظ الطويلة، على عكس الشتاء بلياليه القصيرة وموسم الدراسة الذي ينام فيه الأطفال وجميع أفراد الأسرة. مقيدة بشدة.

10 آثار ضارة للسهر على الأطفال، أبرزها تأثيره على جهازهم المناعي ونموهم

حذر تقرير منشور على موقع كيورا حول الصحة العامة والأمراض من الاستيقاظ متأخرا في المراحل الأولى للأطفال، وخاصة الصغار منهم، لأن السهر يعني الحرمان من ساعات النوم، أو اضطرابات شديدة في النوم. الإلتزام بمواعيد الإزعاج والراحة.

ويشير التقرير إلى أن أضرار النوم المتأخر على صحة الأطفال وجسمهم وجهازهم المناعي كبيرة ومعقدة، خاصة فيما يتعلق بدفاع الجسم ضد الأمراض والعدوى، لذلك يعاني الكثير من الأطفال من الالتهابات المتكررة عن طريق القيام

لكن تقرير آخر منشور على موقع الصحة العامة WinMec أضاف أن قلة النوم، أو الاستيقاظ المتأخر، يؤثر على الأطفال ككل، إذ أن له العديد من الآثار الضارة، منها:

1. يؤثر على صحتهم العقلية وقدراتهم المعرفية ومهارات التفكير
2. وهذا يؤثر سلباً على قدرتهم على التركيز ويزيد من تشتتهم
3. زيادة احتمالية الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن
4. وفي المراحل المبكرة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم
5. ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة من غيرهم
6. من خلال تقليل فرص التمثيل الغذائي الجيد، فإنها تمنع عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تعطل حركة الأمعاء واستخدام الطعام
7. ويعانون من اضطرابات سلوكية خطيرة، مثل التهور الشديد
8. ويصبحون عرضة بشدة لاضطرابات القلق والاكتئاب
9. وفي المستقبل، قد يصبح هذا الطفل مراهقًا مندفعًا لا يمكن السيطرة عليه ويعاني من اضطرابات سلوكية تتراوح بين اضطرابات النوم.
10. اضطرابات الجهاز المناعي بلا شك