لا شك أن القرفة من أهم المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقديم العديد من الفوائد للجسم، والكثير منا يقتصر تناول القرفة على ليالي الشتاء، ويعتقد خطأً أنها غير مناسبة كمشروب. مشروب صيفي مثالي لليالي الحارة، لكن تقرير منشور على موقع Thehealthsite يقول إن القرفة مشروب صيفي رائع يمكن الاعتماد عليه وفوائده تتضاعف هذا الموسم.

ويذكر التقرير أيضًا أن القرفة لها رائحة مميزة تعمل على تحسين صحة الإنسان وترطيبه ولها أيضًا تأثير تبريد جيد.

كما يشير التقرير إلى أن تناول مشروب القرفة المتوازن مهم للغاية حيث أنه يحسن صحة الجسم ويوفر الترطيب المثالي، حيث تعمل القرفة على تنظيم درجة حرارة الجسم وخفضها بما لا يقل عن درجتين المعدة واضطرابات المعدة المعروفة.

القرفة مفيدة بشكل خاص في مكافحة الالتهابات خلال فصل الصيف والليالي الحارة حيث تحتوي على مكونات تعمل على حماية الجسم من البكتيريا والفطريات وغيرها من مصادر العدوى والأمراض وبالتالي تزيد قوة الجسم ومناعته وأيضاً مقاومته للأمراض في هذا الطقس الحار. حيث تكون الالتهابات شائعة ومن المعروف أيضًا أن القرفة تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم، وبالتالي فهي تزيد من توازن وظائف الجسم وتحسن وظيفة الأنسولين، مما لا يجعل الجسم يشعر بارتفاع شديد. حار

يحب معظمنا اتباع نظام غذائي ونظام غذائي لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف، لأن القرفة تساعدك بشكل جيد في هذا الصدد، حيث تساعد على حفظ الوزن والتخلص من الدهون الزائدة طالما أن الشخص يتناولها بانتظام. بشكل متوازن، وليس بإفراط.

لكي تحافظ على أعضاء جسمك وخاصة الكبد، عليك ألا تكثر من تناول القرفة، بل التزم بتناولها بطريقة جيدة ومتوازنة، لأن هذا الاستهلاك المتوازن والمنظم يساعد على تنظيم وظائف الجسم وتحقيق أقصى قدر من الفوائد. هذا المشروب السحري الذي يمكنك شربه باردًا أو دافئًا أثناء أخذ حمام شمس في ليلة طقس حارة، يبرد جسمك ويزيد من إحساسك بالهدوء والاسترخاء.