يقوم الجهاز الهضمي بتكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات، وهي عملية معقدة مهمة للصحة العامة، مثل كثرة الغازات والانتفاخ والإمساك والإسهال وعدم الراحة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية ومشاكل في جهازك الهضمي، وفقًا لما ذكره موقع “healthline” يشير موقع OnlyMyHealth

أعراض الضعف المعوي

مشاكل بشرة

يمكن أن تؤدي الأمعاء غير الصحية إلى التهاب مزمن في جميع أنحاء الجسم، والذي يمكن أن يظهر على الجلد، حيث
تلعب تريليونات البكتيريا الموجودة في أمعائك دورًا في عمل جهاز المناعة لديك، ويمكن أن يساهم عدم التوازن في بكتيريا الأمعاء في الإصابة بالأمراض الجلدية من خلال التأثير على كيفية استجابة جسمك للعدوى أو مسببات الحساسية.
تلعب الأمعاء دورًا في إزالة السموم من الجسم. إذا كان جهازك الهضمي لا يعمل بشكل صحيح، يمكن أن تتراكم هذه السموم وتساهم في مشاكل الجلد.

المرض المتكرر

يمكن أن يؤدي ضعف الجهاز الهضمي إلى إضعاف جهاز المناعة لديك، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الالتهابات.

التعب غير المبرر

يمكن أن يكون هذا بسبب سوء امتصاص العناصر الغذائية، وهي مشكلة يمكن أن تحدث عندما لا يعمل الجهاز الهضمي على النحو الأمثل. لا يتم امتصاص العناصر الغذائية الأساسية من الطعام بشكل صحيح، مما يجعلك تشعر بالاستنزاف.

تقلب المزاج

تم ربط الاختلالات في بكتيريا الأمعاء بتقلبات المزاج والقلق وحتى الاكتئاب.

تقلبات الوزن

يمكن أن يكون زيادة الوزن غير المبرر أو صعوبة فقدان الوزن مرتبطًا أحيانًا بمشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا بسبب عوامل مثل سوء الامتصاص أو التغيرات في بكتيريا الأمعاء.

مشاكل النوم

يمكن أن تؤثر صحة الأمعاء أيضًا على جودة النوم. يمكن أن يؤدي الانزعاج الهضمي أو الالتهاب إلى تعطيل أنماط النوم، مما يجعلك تشعر بالقلق والتعب.