وأوضح الموقع الطبي المعني VerywellHealth، بما في ذلك الصحة العامة، أنه مثلما تؤثر درجات الحرارة المرتفعة سلباً على الجسم، فلا يمكن تجاهل الرطوبة، فكلما أثرت الرطوبة على الجسم.

ويوضح التقرير أن هناك أعراضاً تظهر تأثر الجسم بالرطوبة العالية في الهواء، والتي غالباً ما تكون مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة، مثل الشعور بالتعب الشديد والضعف العام والرغبة في القيء وهذه الأعراض. ولا تتوقف عند هذا الحد، بل تحدث تشنجات شديدة، بالإضافة إلى سرعة ضربات القلب وفي بعض الأحيان الإغماء.

وأضاف التقرير أن الرطوبة تؤثر بشكل مباشر على العضلات، ففي هذه الحالة يفقد الشخص الكثير من العرق وبالتالي يفقد الكثير من سوائل الجسم ومن ثم تصدم العضلات، خاصة في الذراعين. بالإضافة إلى الساقين والبطن، مما يؤدي إلى تشنج شديد في العضلات، وفي بعض الأحيان التعرض للرطوبة العالية، مما يؤثر بشكل كبير على العضلات والأعصاب وقدرة الجسم على مواجهة الرطوبة.

ويشير التقرير إلى أن أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو والحساسية وغيرها، تتأثر أيضًا بالرطوبة العالية، لأن الرطوبة يمكن أن تجعل الهواء أكثر صعوبة في التنفس، مما قد يؤدي إلى تطور حالات الربو والشعور بعدم الراحة بسبب الحساسية. ‎والتعب الشديد والإجهاد الشديد وكذلك نوع الحساسية التي يعانون منها.

لتجنب الرطوبة يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وبالإضافة إلى أهمية الاستحمام والتخلص من العرق بأسرع وقت ممكن، تجنب الجلوس في المناطق ذات الرطوبة العالية ونقص التهوية الجيدة.