لا أحد يكره الشوكولاتة بسبب مذاقها المميز ولها بعض الفوائد، خاصة الشوكولاتة الداكنة، لكن تناول الكثير منها قد يسبب لك بعض المشاكل الصحية، سنتعرف على فوائد وأضرار أسنان الأطفال.
أسباب منع الشوكولاتة للأطفال أقل من سنة واحدة هي:
– ارتفاع نسبة السكر:
المحتوى العالي من السكر في الشوكولاتة يعزز نمو البكتيريا في الفم، مما يساهم في تكوين الترسبات وأمراض اللثة.
فقدان الأسنان:
تقوم البكتيريا الموجودة في الفم بتحويل السكر إلى حمض، مما يسبب تسوس الأسنان وتسوسها.
-مينا ضعيفة:
محتوى السكر في الشوكولاتة يضعف مينا الأسنان، مما يسبب حساسية للحرارة والبرودة.
– حساسية الأسنان:
تحتوي الشوكولاتة على مادة الكاكاو، وهي مادة كاشطة يمكن أن تسبب حساسية الأسنان وتلف مينا الأسنان.
تسوس مينا الأسنان:
عندما نأكل الشوكولاتة، فإنها تلتصق بأسناننا وتبدأ بكتيريا الأسنان في تحطيم جزيئات الطعام وإنتاج الحمض. يخفض الحمض درجة الحموضة في الفم، مما يساهم في تدهور مينا الأسنان.
فوائد الشوكولاتة الداكنة
تقول التقارير إن مادة البوليفينول الموجودة في الشوكولاتة يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا في الفم عند تناولها باعتدال خلال ساعة من تناول الوجبة، في حين أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تقلل أيضًا من تسوس الأسنان. مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة مفيدة أيضًا للصحة العامة. حتى لصحة اللثة.
