وقد يتعرض بعض الحجاج لعدوى الجهاز التنفسي، والتي بسببها لا يستطيع الحاج التحرك أو القيام بأي نشاط بشكل طبيعي، وسنتعرف خلال هذا التقرير على أبرز النصائح الطبية لحماية الحجاج من التهابات الجهاز التنفسي، بحسب بيان. الدكتور طارق عبد الجليل استشاري الأمراض الصدرية بكلية طب قصر العيني مع:
ويجب على الحجاج اتخاذ الاحتياطات اللازمة للابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من العطس أو السعال أو مشاكل في الصدر، لتجنب التعرض للعدوى.
ويجب على الحجاج استخدام الكمامات في حالة الإصابة بأي عدوى، خاصة تلك المتعلقة بأمراض الجهاز التنفسي.
فهو مضر ويزيد من فرص الإصابة به لمن يعانون من مشاكل صدرية مثل الربو ومن يعانون من ضعف في المناعة، لذا يجب عليهم تجنبه.
– يمكن للحجاج إحضار الكحول الطبي في حالة عدم توفر الماء والصابون العادي.
يجب على الحاج أن يعتني بصحته بشكل كبير من خلال تجنب الأطعمة والأطعمة الدهنية وكذلك تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية مثل البروتينات والفواكه والخضروات التي تقوي جهاز المناعة.
ويجب على الحجاج الاهتمام بتناول السوائل التي تقوي جهاز المناعة وتحمي من المضاعفات، لذلك يمكن تناول الشمر والنعناع والكراوية يومياً، وإضافة ملعقة من العسل الأبيض إلى المشروب، وشرب الكثير من الماء. الجفاف الشديد
