النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يسبب التهابًا مؤلمًا في المفصل، لكن أصابع القدم هي الأكثر شيوعًا، لكن النقرس يمكن أن يؤثر أيضًا على اليدين أو الرسغين أو الركبتين أو الكاحلين أو المرفقين أو أي مفصل آخر، وفقًا لموقع health.com.

أعراض النقرس

تشمل أعراض النقرس ما يلي:
– آلام المفاصل، والتي يمكن أن تكون شديدة جداً
– تورم حول المفصل، والذي قد يكون مؤلمًا
دفء واحمرار الجلد فوق المفصل المصاب
– الحد من حركة المفاصل
– عادة ما تتطور هذه الأعراض بسرعة وقد تستمر من أسبوع إلى أسبوعين.

أسباب النقرس

يحدث النقرس بسبب تراكم حمض اليوريك، مما يسبب تورم المفاصل والتهابها.
حمض اليوريك هو أحد النفايات الطبيعية التي توجد عادة في الدم. إنه يأتي من انهيار الخلايا والحمض النووي والطعام والشراب الذي تتناوله.

يتراكم حمض اليوريك لأن الكلى لا تفرزه بالسرعة الكافية، أو بسبب إنتاج الكثير منه. حمض البوليك الزائد يمكن أن يشكل بلورات في المفاصل. ويحدث النقرس عندما تسبب هذه البلورات التهابًا مفاجئًا وشديدًا في المفصل.

عوامل خطر النقرس

أنت أكثر عرضة للإصابة بالنقرس إذا كنت:
– من الرجال
– النساء بعد سن اليأس
– السن أكبر من 65 عامًا
– لديك أفراد من العائلة المقربين يعانون من النقرس
– لديك مستويات عالية من حمض اليوريك في الدم
تشمل عوامل نمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة بالنقرس ما يلي:

– الوزن الزائد
– تناول نظام غذائي غني باللحوم ومخلفاتها والمحاريات
اتباع نظام غذائي قاسي أو الصيام
العوامل التي تؤثر على وظائف الكلى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنقرس. قد تشمل هذه الأسباب ما يلي:
– التعرض للجفاف

– تناول الأدوية المعروفة باسم مدرات البول (الأدوية التي تزيد من طرح الماء عن طريق الكلى).
أمراض الكلى، أو ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
يمكن أن يؤثر النقرس أيضًا على الأشخاص الذين يتلقون العلاج لأنواع معينة من اضطرابات الدم (مثل سرطان الدم، وسرطان الدم، وسرطان الغدد الليمفاوية) وأنواع معينة من السرطان.

علاج النقرس

وقد يشمل ذلك علاج النقرس مسكنات الألم، عادة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. في بعض الحالات، قد يصف طبيبك أدوية أخرى لتخفيف الألم بسرعة وتقليل التورم والاحمرار.

يمكنك تخفيف أعراض النقرس في المنزل. يمكن أن يساعد وضع الثلج ورفع المفصل في تخفيف الألم.

من المهم إراحة المفصل وحماية المفصل من المزيد من التلف. قد لا تتعرض لهجوم آخر لعدة أشهر أو سنوات.

الوقاية من النقرس

يعاني بعض الأشخاص المصابين بالنقرس من نوبات متكررة، والتي يمكن الوقاية منها باستخدام الأدوية الموصوفة. تعمل هذه الأدوية عن طريق خفض مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يساعد على خفض مستويات حمض اليوريك عن طريق تقليل إنتاج الجسم لحمض اليوريك.

يمكنك تقليل فرصة حدوث المزيد من نوبات النقرس عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل:
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فافقد وزنك ببطء، وتجنب الأنظمة الغذائية الرائجة
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، اشرب الكثير من الماء، خاصة عندما تكون معرضًا لخطر الجفاف (مثل عندما تكون مريضًا أو تسافر بالطائرة)