تعتبر حاسة السمع من أكثر الحواس حساسية للعديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر بسهولة على وظيفتها. سمع

وبحسب تقرير منشور على موقع LexieHearing المتخصص في مشاكل السمع، فإن هناك العديد من النصائح الفعالة والمباشرة التي يمكن أن تحسن السمع وتعزز وظيفة ووظيفة هذه الحاسة، ومنها:

• حاول تقوية ذاكرة الاستماع لديك من خلال الاستماع المستمر للقراءات المختلفة.
• حل الألغاز والألعاب العقلية الصحية يساعد على تحسين السمع بشكل كبير وأيضا التفكير الجيد واستخدام هذه المهارات وتفعيلها ينشط سمعك.
• استمع إلى الموسيقى بصوت منخفض لتقوية حاسة السمع لديك.
• تحسين الدورة الدموية العامة في الجسم، وذلك من خلال تناول الغذاء الصحي والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة في الأوقات المناسبة.
• تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الممارسات الصحية التي تعمل على زيادة الدورة الدموية في الجسم وتدفقها إلى الأذنين.
• قلل مستوى الصوت الذي تستمتع به للأصوات المختلفة وابتعد عن الضوضاء قدر الإمكان.
• قم بإجراء اختبار السمع إذا لاحظت مشاكل في السمع.