إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت تعلم أنه يمكن أن يؤثر على جسمك بعدة طرق – من العينين والقدمين إلى الشعر والقلب والجلد، وقد يعاني بعض مرضى السكري من التعرق الزائد أو عدم كفاية التعرق.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يتعرقون، ومن الممكن أن يكون مرض السكري أحد هذه الأسباب. غالبًا ما ترتبط أنماط التعرق غير المنتظمة بمرض السكري، وهو مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا يتمكن الجسم من استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال. بحسب ما نشره موقع Healthshots.

التعرق هو عملية فسيولوجية طبيعية ينظم الجسم من خلالها درجة حرارته، ويتم التحكم فيه بشكل أساسي عن طريق الجهاز العصبي اللاإرادي، وتنتجه الغدد العرقية الموزعة في جميع أنحاء الجلد.

هناك أنواع مختلفة من العرق:

1. العرق الحراري

وهو الشكل الأكثر شيوعًا للتعرق ويحدث استجابةً لارتفاع درجة حرارة الجسم أو أثناء النشاط البدني أو التعرض للحرارة.

2. التعرق العاطفي

التوتر والقلق أو العصبية يمكن أن يسبب التعرق. غالبًا ما يكون العرق الناتج في هذه الحالات غزيرًا ويمكن أن يكون موضعيًا، خاصة على راحتي اليدين والأخمصين وتحت الإبطين.

3. التعرق الليلي

يمكن أن يحدث التعرق أثناء النوم، المعروف أيضًا باسم التعرق الليلي، بسبب عدد من العوامل، بما في ذلك التغيرات الهرمونية أو الالتهابات.

4. فرط التعرق الثانوي

يمكن أن يكون التعرق الزائد غير المرتبط بدرجة الحرارة أو المحفزات العاطفية نتيجة لحالة طبية كامنة، بما في ذلك مرض السكري.

العلاقة بين مرض السكري والتعرق

يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل التعرق. وهنا العلاقة بين الاثنين:

1. التعرق المصاحب لنقص السكر في الدم

انخفاض مستويات السكر في الدم، وهو أمر شائع في مرض السكري، يمكن أن يسبب التعرق الغزير.

2. التعرق العصبي

الاعتلال العصبي السكري، أحد مضاعفات مرض السكري الذي يؤثر على الأعصاب، يمكن أن يعطل الوظيفة الطبيعية للغدد العرقية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة أو انخفاض التعرق، اعتمادًا على نوع وموقع تلف الأعصاب.

3. الاعتلال العصبي اللاإرادي

فهو يتحكم في وظائف الجسم اللاإرادية بما في ذلك التعرق بسبب تلف الأعصاب اللاإرادية، مما قد يؤدي إلى أنماط تعرق غير منتظمة أو غير متوقعة لدى مرضى السكر.

4. الالتهابات والأمراض الجلدية

الأشخاص المصابون بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات الجلدية. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب العدوى الفطرية الحكة وزيادة التعرق في المنطقة المصابة.

5. مرض السكري والتعرق الليلي

غالبًا ما يحدث التعرق الليلي بسبب انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم، وهو ما يمكن أن يحدث عند مرضى السكري، فعندما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم، يؤدي ذلك إلى زيادة الأدرينالين، مما يسبب التعرق.

علاج مشاكل التعرق الناتجة عن مرض السكري

1. الحفاظ على مستويات السكر في الدم

من الضروري الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم ضمن النطاق المستهدف. تساهم المراقبة المنتظمة والالتزام بالأدوية الموصوفة ونمط الحياة الصحي في التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم.

2. يعالج الاعتلال العصبي

تشمل إدارة الاعتلال العصبي السكري استخدام الأدوية لتخفيف الأعراض وتغيير نمط الحياة والحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم المثلى. استشارة الطبيب مهمة جدًا لعلاج الاعتلال العصبي.

3. مضادات التعرق الموضعية

يمكن تطبيق مضاد التعرق الذي لا يستلزم وصفة طبية والذي يحتوي على كلوريد الألومنيوم على مناطق التعرق الزائد للمساعدة في السيطرة على التعرق الموضعي.

4. التبريد

يمكنك ارتداء ملابس قابلة للتنفس، والبقاء رطبًا، واستخدام مروحة أو جهاز تبريد للمساعدة في التحكم في التعرق الحراري.

5. العناية بالقدمين

إذا كنت تعاني من تعرق القدم المرتبط بالاعتلال العصبي، فإن نظافة القدم المناسبة وإدارة الرطوبة أمر بالغ الأهمية. هذه سوف تساعد على منع العدوى.