وذكر التقرير المنشور على موقع هندوستان تايمز أنه مع ارتفاع درجة الحرارة خلال موجة الحر الشديدة التي تشهدها البلاد، تزداد الحاجة إلى تشغيل مكيفات الهواء لتجربة الطقس البارد والرطب. يتعرض الإنسان لمضاعفات صحية عديدة نتيجة الجلوس لفترات طويلة في مكيف الهواء.

تشير التقارير إلى أن الاستخدام المتكرر لمكيفات الهواء يمكن أن يجرد الرطوبة من الجلد والشعر والأنف والحنجرة ويجفف الأغشية المخاطية بشكل أساسي، مما يفقدها قدرتها على حمايتك من البكتيريا. والفيروسات.

كما أن الجلوس لفترات طويلة في غرفة مكيفة الهواء يمكن أن يجعلك تشعر بالخمول أو الجفاف. لتجنب هذه المشاكل، استخدم مكيف الهواء الخاص بك بشكل مقتصد وخذ فترات راحة من وقت لآخر لمنع الجفاف الزائد. هواء

الآثار الضارة للإفراط في استخدام التكيفات

ويعرض التقرير أبرز الأضرار الصحية الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة أثناء التكيف، ومنها:

– جفاف الجلد

قضاء الكثير من الوقت في تكييف الهواء يمكن أن يؤدي إلى استنزاف الرطوبة في الهواء، مما يسبب جفاف الجلد وتقشره وحكة.

– عيون جافة

إذا كنت تعاني بالفعل من جفاف العين، فإن التعرض لفترات طويلة لمكيف الهواء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض، مما يسبب حكة وتهيج العين.

– جلد شاحب

يمكن أن يؤدي التعرق إلى تقليل إنتاج الزيوت في الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وباهت.

– أمراض جلدية

التعرض لفترات طويلة للهواء الجاف يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض الجلدية الموجودة مثل الأكزيما والوردية والصدفية.

-. الشيخوخة المبكرة للجلد

عندما تفقد بشرتك الرطوبة، فإنها تبدأ في الجفاف. ونتيجة لذلك، تنخفض خصائصه المرنة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة المبكرة.

– تساقط الشعر

يمكن للتيار المتناوب أن يجرد الشعر من الزيوت الطبيعية التي تحميه. هذا يمكن أن يؤدي إلى شعر جاف وهش وهش.

– الحساسية والأمراض المعدية

يمكن أن تكون أنظمة تكييف الهواء أرضًا خصبة لمسببات الحساسية مثل الغبار وحبوب اللقاح والعفن. يمكن أن تنتشر هذه المواد المسببة للحساسية عبر الهواء، مما يسبب الطفح الجلدي، والشرى، وحساسية الجلد، وما إلى ذلك.

لتجنب الآثار الضارة للجلوس لفترات طويلة في وضعية مستقيمة، اتبع هذه النصيحة…

تكون معدلات الجفاف أعلى أيضًا في الغرف المكيفة، لذا يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء استخدام مكيف الهواء أمرًا ضروريًا. لا تنس أن تأخذ قسطاً من الراحة من تكييف الهواء وتحافظ على الترطيب المناسب للحفاظ على صحة بشرتك وعينيك.