من المهم أن تتذكر أن تشخيص الفصام ليس حكمًا بالسجن مدى الحياة، خاصة إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا بالفصام، فقد تشعر بالخوف والذنب والغضب والاكتئاب. قد تشعر بالعجز في مواجهة الأعراض التي يعاني منها الشخص العزيز عليك، أو تشعر بالقلق إزاء وصمة العار المرتبطة بالفصام، أو تشعر بالارتباك والإحراج بسبب سلوكه الغريب. قد تميل أيضًا إلى إخفاء مرض أحد أفراد أسرتك عن الآخرين، وفقًا لموقع HelpGuide

لمساعدة شخص مصاب بالفصام من المهم أن تقوم بما يلي:

تقبل المرض وعيوبه

لا تقبل الأسطورة القائلة بأن الشخص المصاب بالفصام لا يمكنه أن يتحسن أو أن يعيش حياة كاملة وذات معنى.

افعل كل ما بوسعك لمساعدة من تحب على الشعور بالتحسن والاستمتاع بالحياة.

ركز على احتياجاتك الخاصة.

حافظ على روح الدعابة لديك وكن إيجابيًا

يكون متعلما ذاتيا

يتيح لك التعرف على مرض انفصام الشخصية وعلاجه اتخاذ قرارات مستنيرة حول أفضل السبل للتعامل مع الأعراض، وتشجيع الشخص العزيز عليك على اتباع استراتيجيات المساعدة الذاتية، والتعامل مع الانتكاسات، والعمل على التعافي.

الحد من التوتر

يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم أعراض الفصام، لذا من المهم خلق بيئة منظمة وداعمة لمن تحب.

ضع توقعات واقعية

من المهم أن نكون واقعيين بشأن تحديات الفصام. ساعد من تحب على وضع أهداف يمكن التحكم فيها وقابلة للتحقيق والتحلي بالصبر مع وتيرة التعافي.

شجع من تحبهم

كن حذرًا من أنك لا تسيطر على الأمور ولا تفعل أشياء قد يفعلها من تحب. ادعم أحبائك وشجعهم على طلب العلاج مع تشجيعهم على الاستقلالية والمساعدة الذاتية قدر الإمكان.