يمكن أن تؤثر مشاكل العين عند الأطفال سلبًا على أدائهم في المدرسة وقدرتهم على التعلم ويمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من مشاكل العين على الأطفال، لذا فإن العلاج المبكر يمكن أن ينقذ طفلك من صراع مدى الحياة مع مشاكل العين ولأن الوقاية دائمًا خير من العلاج، فإننا تعرف على… هذا التقرير عن مشاكل العين الشائعة عند الأطفال وكيفية الوقاية منها، بحسب موقع براسادنيترالايا.

مشاكل العين الشائعة التي تصيب الأطفال

قصر النظر

عندما يعاني الطفل من قصر النظر، فإنه يواجه صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة لأنها تبدو ضبابية، وهذه هي مشكلة الرؤية الأكثر شيوعاً عند الأطفال.
يعاني حوالي 9% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و15 عامًا من قصر النظر، لذلك من المهم إدارة الحالة باستخدام النظارات التصحيحية في أسرع وقت ممكن قبل أن تتفاقم بمرور الوقت.

البصيرة

إذا كان الطفل يعاني من طول النظر، فيمكنه رؤية الأشياء على مسافة بعيدة بوضوح معقول ولكن سيواجه صعوبة في الرؤية بوضوح، في معظم الحالات، تتحسن الأمور مع نمو الطفل. ومع ذلك، فإن معظم الحالات قد تتطلب التصحيح.

وجهة نظر

وهي حالة ناجمة عن الشكل الخاطئ للقرنية. عادة، تكون القرنية والعدسة ملساء ومنحنية في جميع الاتجاهات، ولكن عندما لا تكون القرنية ملساء ومنحنية بشكل متساوٍ، فإن ذلك يسبب خطأ انكساريًا حيث لا تنكسر أشعة الضوء بشكل صحيح.
إذا كان الطفل يعاني من قصر النظر، فإن الأشياء تظهر ضبابية سواء كانت قريبة أو بعيدة.

العين الكسولة (الحول)

العين الكسولة أو الحول هي حالة نمو مبكرة لا تتطور فيها رؤية الطفل في عين واحدة.

عدسة العين مظلمة

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن إعتام عدسة العين يؤثر فقط على كبار السن. ومع ذلك، يمكن للأطفال أيضًا أن يصابوا بإعتام عدسة العين. هي حالة تصبح فيها عدسة العين معتمة، مما يحجب الضوء بشدة، مما يسبب مشاكل في الرؤية عند الأطفال. وإذا ترك دون علاج لفترة طويلة، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العمى.

الجفون المتدلية

هذه هي الحالة التي يكون فيها أحد الجفنين أو كليهما حيث يجب أن يكونا، وغالبًا ما يمكن أن تكون موجودة عند الولادة أو مكتسبة لاحقًا إذا تركت دون علاج، يمكن أن يؤدي تدلي الجفون إلى مشاكل أخرى مثل الرؤية أو العين الكسولة أو التشوه الدائم.

كيفية الوقاية من مشاكل العين عند الأطفال؟

الوقاية خير من العلاج أفضل طريقة للوقاية من مشاكل العين عند الأطفال هي إجراء الفحوصات المنتظمة وينصح بإجراء هذه الفحوصات مرة واحدة على الأقل في السنة.
بهذه الطريقة، يمكن اكتشاف أي مشاكل محتملة في وقت مبكر، وبالإضافة إلى الفحوصات المنتظمة، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات الإضافية لمنع مشاكل العين عند الأطفال:

اختر نظامًا غذائيًا صحيًا للعين

خلال سنوات النمو، يحتاج الأطفال إلى كميات كافية من العناصر الغذائية لعيون صحية. إن جعل الأطعمة الصحية للعين جزءًا منتظمًا من النظام الغذائي للأطفال يمكن أن يساعد في تحسين صحة أعينهم وتشجيع العادات الصحية مدى الحياة.

تعتبر الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل الزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين C وفيتامين E مثل الخضر والجزر والأسماك والحمضيات والمأكولات البحرية وغيرها إضافات ممتازة لنظام غذائي صحي للعين.

يكفي نوم

النوم الكافي يجدد نشاط الجسم بأكمله بما في ذلك العينين، لذا تأكد من حصولهم على الراحة الكافية.
روتين النوم المنتظم للحصول على الراحة الكافية يعزز صحة العين عند الأطفال. تأكد من أن أطفالك يذهبون إلى السرير في نفس الوقت كل يوم في غرفة مظلمة وهادئة.
تأكد من تقييد استخدام الشاشات بشكل صارم مثل التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهاتف المحمول قبل النوم مباشرة.

الحد من وقت الشاشة

زيادة وقت الشاشة يمكن أن تكون ضارة جدًا لعيون الأطفال. يجب ألا يقضي الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين أكثر من ساعتين يوميًا في استخدام الأجهزة الرقمية، ولا ينبغي منح الأطفال وقتًا أمام الشاشات على الإطلاق.

في الحالات التي يتعين على أطفالك فيها التعلم عبر الإنترنت، تأكد من أنهم يولون اهتمامًا إضافيًا لأعينهم.

أفضل بديل لوقت الشاشة بالنسبة للأطفال هو وقت اللعب، خاصة في الخارج. اللعب في الخارج يفيد جميع جوانب الصحة الجسدية والعقلية للطفل