يمكنك حقًا التخلص من ألمك بالشرب: يقول العلماء إن استهلاك الكحول المعتدل يمكن أن “ يساعد حقًا ”
- يمكن أن يقلل تناول واحد إلى سبعة مشروبات كحولية أسبوعيًا من الالتهاب في الجسم
- لاحظ الباحثون أن الكحول مسؤول عن “أمراض خطيرة” حول العالم
لطالما زُعم أنه يمكنك فقط شرب ألمك. وتشير دراسة جديدة إلى أن الشيخوخة حقيقية حقًا.
الأشخاص الذين يشربون كميات “منخفضة إلى معتدلة” من الكحول كل أسبوع يعانون من التهاب أقل ، وهو سبب رئيسي للألم.
وجد الباحثون أن سبعة أكواب من النبيذ أو مكاييل من البيرة كل أسبوع تبدو الحل الأمثل.
يعتقد الخبراء أن الكحول قد يعمل على إراحة الناس من التوتر ، والذي يُعرف بأنه محرك كبير للالتهاب.
اعترف الفريق الذي يقف وراء هذا الاكتشاف بأن الكحول مسؤول عن “أمراض خطيرة” حول العالم.
لاحظ باحثون في المملكة المتحدة وأستراليا أنه في حين أن الكحول مسؤول عن “مرض مهم” حول العالم ، فإن النتائج التي توصلوا إليها تشير إلى أنه “قد يكون في الواقع مفيدًا” للالتهاب.
ومع ذلك ، قالوا إن النتائج تشير إلى أن الكحول بكميات أقل “قد يكون مفيدًا بالفعل” في مكافحة الالتهاب.
توصي NHS البريطانيين بعدم تناول أكثر من 14 وحدة في الأسبوع ، أي حوالي ستة باينتات من البيرة أو 10 أكواب صغيرة من النبيذ ، وتوزيع الاستهلاك على مدى ثلاثة أيام أو أكثر.
اشرب بعد ذلك على مر السنين ، يرتفع ضغط الدم والكوليسترول ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما أنه يرتبط بأمراض الكبد والسرطان وتلف الدماغ.
حلل خبراء من جامعتي كامبريدج وسيدني البيانات من 3101 بريطانيًا.
أبلغ الجميع عن تناول الكحول بين سن 34 و 42 ، وهو العمر الذي يميل فيه ألم الظهر إلى الحدوث.
خضع المشاركون أيضًا لفحص الدم ، في سن 46 ، لمراقبة مستويات بروتين سي التفاعلي ، وهو علامة على الالتهاب في الجسم.
تعتبر المستويات المرتفعة علامة على التهاب الأوعية الدموية والأنسجة والأعضاء وعلامة على أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، مثل التهاب المفاصل وآلام الظهر.
الالتهاب هو أيضًا علامة على الربو ومرض التهاب الأمعاء ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية والسرطان والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ثبت أن شرب الكحول بحد ذاته ، بكميات زائدة ، يزيد من خطر الالتهاب في الجسم والدماغ ، بينما يرتبط الإفراط في تناول الكحوليات لفترة طويلة أيضًا بارتفاع ضغط الدم والسرطان وتلف الدماغ.
تظهر النتائج المنشورة في مجلة Drug and Alcohol Dependence أن أقل مستويات البروتين التفاعلي C كانت في الأشخاص الذين يشربون الخفة إلى المعتدلين ، الذين شربوا سبعة مشروبات أسبوعيًا ، في المتوسط ، مقارنةً بالمتعاطين وأولئك الذين شربوا 30 كوبًا في الأسبوع.
لكنهم أشاروا إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد النتائج التي توصلوا إليها.
وقالت مؤلفة الدراسة الرئيسية راشيل فيسونتاي والباحثة في جامعة سيدني: “استهلاك الكحول الضار مسؤول عن أمراض خطيرة في جميع أنحاء العالم.
“ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أنه ، مقارنة بالامتناع ، قد يكون استهلاك الكحول الأقل مفيدًا عندما يتعلق الأمر بالالتهاب.”
(العلامات لترجمة) البريد اليومي (ر) الصحة (ر) الكحول
