يعد نقص الكالسيوم وفيتامين د من أهم المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأطفال دون علم أمهاتهم، فبعض الأطفال لا تظهر عليهم أعراض كثيرة، بينما تظهر على آخرين أعراض واضحة…

يواجه زوار بيت الله الحرام، وخاصة كبار السن، الكثير من المشاق أثناء العبادة، لذلك يجب الحرص على تناول الكمية المطلوبة من المعادن والفيتامينات للجسم لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق. وبحسب موقع…