نظام غذائي مثالي للمراهقين لتحسين صحتهم وتوازن هرموناتهم
يجب أن تكون تغذية المراهقين ونظامهم الغذائي مختلفاً عن المجموعات الأخرى، لأن جسم المراهق في هذه المرحلة الحرجة يمر باحتياطات كثيرة، وتتغير هرموناته، وتتغير بنية جسمه تماماً، وهذا ما يحدث…
يجب أن تكون تغذية المراهقين ونظامهم الغذائي مختلفاً عن المجموعات الأخرى، لأن جسم المراهق في هذه المرحلة الحرجة يمر باحتياطات كثيرة، وتتغير هرموناته، وتتغير بنية جسمه تماماً، وهذا ما يحدث…