أنت بحاجة إلى الراحة.. الأعراض النفسية تؤكد أنك تعاني من التعب والإرهاق النفسي

يمكن أن يصل التعب والإجهاد بسهولة إلى بعض الأشخاص نتيجة كثرة الضغوطات والمشاكل التي يتعرض لها البعض، بالإضافة إلى ضغوط العمل والبيئة، حسبما يؤكد تقرير منشور على موقع WebMed Medical…

Continue Readingأنت بحاجة إلى الراحة.. الأعراض النفسية تؤكد أنك تعاني من التعب والإرهاق النفسي

أثناء موجات الحر.. اعرف الفرق بين ضربة الشمس والإرهاق الحراري

وعلى الرغم من أوجه التشابه بينهما، المرتبطة بنضال الجهاز القلبي الوعائي لتبديد الحرارة وضخ الدم حول الجسم، إلا أن ضربة الشمس تحدث عندما ترتفع درجة حرارة جسم الشخص بشكل كبير…

Continue Readingأثناء موجات الحر.. اعرف الفرق بين ضربة الشمس والإرهاق الحراري

إذا كنت مسافراً للحج… نصائح للوقاية من ضربة الشمس والإرهاق الحراري

أثناء الذهاب للحج، ومع ارتفاع درجة حرارة الطقس، قد يتعرض بعض الحجاج لضربة الشمس والإرهاق الحراري بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس، مما يؤثر على إدراك الشخص وعدم قدرته على الحركة.…

Continue Readingإذا كنت مسافراً للحج… نصائح للوقاية من ضربة الشمس والإرهاق الحراري

حارب التعب والإرهاق الناتج عن موجة الحر بهذه الأطعمة

يمكن أن يؤثر الإرهاق والشعور بالتعب بشكل كبير على حياتك اليومية، ويمكن أن تتفاقم الحالة مع ارتفاع درجة الحرارة، مما يؤثر على أنشطتك وروتين عملك اليومي. في حين أن النوم…

Continue Readingحارب التعب والإرهاق الناتج عن موجة الحر بهذه الأطعمة

End of content

No more pages to load