نصائح وأطعمة لتقليل رائحة العرق أثناء الحج
نحن في أفضل موسم في السنة، الموسم الذي يتوافد فيه الحجاج من كل حدب وصوب إلى بيت الله الحرام لزيارته والشعور بالعبادة والحج والطواف، وهو ما ينمو من مشاق وجهود…
الصيام المتقطع: نصائح مهمة وأطعمة أساسية لصحتك
يعتمد فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق على اتباع نظام غذائي صحي، ويعتبر الصيام المتقطع من أشهر الأنظمة الغذائية التي تم اتباعها مؤخرًا وتساعد في إنقاص الوزن. أكد الدكتور…