أثناء موجات الحر.. طرق الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تفاقم الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكري، والتي تتطلب إدارة جيدة، خاصة أثناء موجات الحر لمنع حدوث أي مضاعفات، حيث يمكن للحرارة الزائدة…
نوع واحد من الأطعمة عليك تجنبه أثناء موجات الحر… لصحتك
تتطلب درجات الحرارة القصوى بعض التدابير الصحية، وبينما يفضل بعض الناس الأطعمة المقلية المقرمشة، إلا أنها قد لا تكون الخيار الأفضل خلال أشهر الصيف الحارة.فيما يلي أسباب من Onlymyhealth تجعل…
طرق حماية الأطفال أثناء موجات الحر.. نصائح هامة للأمهات
يمكن أن تشكل الأمراض المرتبطة بالحرارة خطرًا كبيرًا، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار الذين تكون أجسامهم أقل مهارة في تنظيم درجة الحرارة. كيف تحمي طفلك من المشاكل المرتبطة بالحرارة وأوضح الدكتور…
التدابير الصحية للحامل أثناء موجات الحر.. عليك معرفتها
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، من المهم على الأمهات الحوامل الاهتمام بصحتهن وصحة أطفالهن الذين لم يولدوا بعد، والتعرف على طرق الوقاية، بحسب موقع "تايمز ناو". وتتعرض النساء…
5 فيتامينات أساسية لحماية عينيك أثناء موجات الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة تدريجياً، فإن العناية ببشرتك خلال درجات الحرارة القصوى هذه لا تقل أهمية عن العناية بصحة عينيك. التعرض لفترات طويلة للحرارة وأشعة الشمس يمكن أن يؤدي…
تجنب الأكل والشرب أثناء موجات الحر للحفاظ على رطوبة الجسم
مع موجة الحر الشديدة التي نشهدها هذا الأسبوع، قد تجد نفسك لا ترغب في تناول الطعام وشرب العصير المثلج اللذيذ أثناء البقاء في مكان يتمتع بتهوية مناسبة، بحسب موقعي Healthside…
تتسبب موجات الحر في وفاة أكثر من 150 ألف شخص كل عام
تشير التقديرات إلى أن أكثر من 150 ألف شخص يموتون كل عام بسبب موجات الحر حول العالم، وتكشف الدراسة الجديدة عن اختلافات إقليمية في وفيات موجات الحر، وفقًا لموقع سايتك…
مرضى السكر… احمي نفسك من المضاعفات الصحية أثناء موجات الحر
يعاني الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري، أكثر من غيرهم خلال موجات الحر، لذا من المهم اتباع بعض النصائح والإرشادات للتعامل معها بشكل آمن لتجنب مخاطر ارتفاع…