فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات لصحة الجسم، فهو مهم للحفاظ على صحة العظام، ودعم جهاز المناعة إن تناول مكملات فيتامين د قد لا يكون مناسبًا للجميع، وفي بعض الحالات…

سكر الدم هو السكر الرئيسي في دمك ويمكن أن يأتي من الطعام الذي تتناوله، والذي يتحول إلى جلوكوز في جسمك ويتسبب في إفراز البنكرياس للأنسولين عندما ترتفع مستويات السكر في…