وكشف مارك زوكربيرج، مؤسس فيسبوك، في مقابلة أجريت معه العام الماضي أنه قادر على إدارة شركته بفضل رياضة الجوجيتسو. وخلال إحدى حلقات برنامج ليكس فريدمان، قال زوكربيرج إنه وأصدقاؤه يتدربون…
ممارسة التمارين الرياضية اليومية كجزء من الروتين اليومي أمر مهم وضروري للغاية، خاصة لأولئك الذين يرغبون في التمتع بقوام مثالي وجسم رشيق ومتناسق والذين يتمتعون أيضًا بلياقة بدنية عالية. بالنسبة…
هل تتعرض في كثير من الأحيان لإصابات أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو ربما تتعب بسرعة كبيرة؟ قد يشير هذا إلى أنك ترتكب أخطاء أثناء اتباع نظام التمرين من المهم التأكد…
هل سبق لك أن تساءلت عن سبب زيادة الوزن حتى بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة؟ وفي هذا التقرير بحسب موقع "تايمز ناو" نوضح لك أسباب زيادة الوزن أحيانا أثناء ممارسة…