فطور الكابتن . خالد قمر: بط محشي وبط وعكاوي
يهتم معظم الرياضيين باختيار الطعام على مائدة الإفطار الرمضانية. يفضل البعض المشروبات الخفيفة مثل العصائر والشوربات والأطعمة المشوية للحفاظ على وزنهم، والبعض الآخر يفضل وجبات الإفطار الشهية مثل ورق العنب…
يهتم معظم الرياضيين باختيار الطعام على مائدة الإفطار الرمضانية. يفضل البعض المشروبات الخفيفة مثل العصائر والشوربات والأطعمة المشوية للحفاظ على وزنهم، والبعض الآخر يفضل وجبات الإفطار الشهية مثل ورق العنب…