مجرد بضع دقائق من اليوغا كل يوم يمكن أن تحميك من النوبات القلبية
اكتسبت اليوغا شعبية عالمية بسبب فوائدها الصحية، العقلية والجسدية على حد سواء، ولعل أهم فوائدها الصحية هو تأثيرها على صحة القلب، حيث تدعم الأبحاث بشكل متزايد أن دمج بضع دقائق…
انها ليست مجرد قذى للعين. تعرف على أعراض متلازمة جفاف العين المزمن
جفاف العيون وجفاف دموعها والشعور بالحرقان أو الألم والاحمرار فيها، كلها أعراض يمكن أن تسبب جفافًا مؤقتًا يمكن أن يؤثر على العيون ويتم علاجها بسرعة، لكن ما لا يدركه البعض…