عادات النوم الصحية للأطفال: 10 نقاط لروتين نوم مثالي لابنك
الذهاب إلى النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً مفيد للصحة العامة للأطفال، فهو يعزز جهازهم المناعي ويزيد من يقظتهم ويحسن صحتهم العقلية، لذا يتم تشجيع الآباء على إنشاء روتين ليلي يمكّن الأطفال…
الذهاب إلى النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً مفيد للصحة العامة للأطفال، فهو يعزز جهازهم المناعي ويزيد من يقظتهم ويحسن صحتهم العقلية، لذا يتم تشجيع الآباء على إنشاء روتين ليلي يمكّن الأطفال…