نصائح للتغلب على آلام العضلات الناتجة عن المشي لمسافات طويلة
بما أن أحد التحديات الروحية والجسدية التي يواجهها الحجاج خلال موسم الحج هو المشي لمسافات طويلة، فإننا نقدم لك بعض النصائح العملية. ومن جانبه، أوضح استشاري جراحة العظام والعمود الفقري…
بما أن أحد التحديات الروحية والجسدية التي يواجهها الحجاج خلال موسم الحج هو المشي لمسافات طويلة، فإننا نقدم لك بعض النصائح العملية. ومن جانبه، أوضح استشاري جراحة العظام والعمود الفقري…