جدد طاقتك في يوم عرفة بـ 5 أطعمة للحجاج
يؤدي حجاج بيت الله الحرام مناسك الحج وتتطلب المناسك المزيد من الجهد مما يتطلب طاقة، لذا من المهم تلبية احتياجات الحجاج الغذائية وخاصة المفيدة للصحة لتقوية المناعة والوقاية من الأمراض.…
للحجاج… كيفية التغلب على ضغط الهواء في الأذنين أثناء الهبوط
يعاني الكثير من الركاب من مشاكل ضغط الأذن أثناء الهبوط، وهي حالة تنتج عن التغيرات السريعة في الضغط الجوي، مما يؤدي إلى خلل في التوازن بين ضغط الهواء وضغط الهواء…
كيف يمكن للحجاج تجنب مشاكل الجهاز الهضمي أثناء أداء المناسك؟
يعتبر الحج من أهم الشعائر الإسلامية حيث يجتمع ملايين المسلمين مع تغير المناخ والظروف الغذائية والبيئية، وقد يتعرض الحجاج لمشاكل في الجهاز الهضمي أثناء أداء فريضة الحج. من جانبه…
للحجاج… تعرف على الطرق الآمنة والصحية لحفظ الأطعمة
بينما يستعد الحجاج لموسم الحج لهذا العام، وحرصًا على سلامة الغذاء للوقاية من التسمم الغذائي، نقدم نصائح حول سلامة الغذاء أثناء الحج والسفر. للحجاج... تعرف على الطريقة الصحيحة لتخزين الطعام…
للحجاج قبل السفر… تعرف على أكثر مشاكل العيون شيوعا وكيفية علاجها
مع اقتراب موسم الحج وسفر الحجاج لأداء مناسك البيت الحرام، قد تواجه بعض المشاكل الصحية، خاصة في الطقس الحار، وقد تواجه العين مشاكل خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. من جانبه،…
حقيبة صحية للحجاج تحتوي على أهم الأدوية في حقيبتك الشخصية
الاستعداد لرحلة أداء مناسك الحج ليس بالأمر السهل، فهو يتطلب الكثير من التدابير، خاصة لضمان حج صحي وأداء المناسك بشكل كامل، يجب أن يكون لديك مجموعة من الإسعافات الأولية الأساسية…