العيون هي واحدة من أهم الأعضاء الحسية وصحتها تعتمد إلى حد كبير على الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة والغذاء وعادات نمط الحياة، ووفقا للخبراء، تلعب الفيتامينات دورا كبيرا في تشكيل…

التستوستيرون هو هرمون موجود في كل من الرجال والنساء ولكنه أعلى قليلاً عند الرجال، ويلعب دورًا مهمًا في تطوير الخصائص الجسدية مثل الصوت العميق وكتلة العضلات وشعر الوجه. وبحسب موقع…

يواجه زوار بيت الله الحرام، وخاصة كبار السن، الكثير من المشاق أثناء العبادة، لذلك يجب الحرص على تناول الكمية المطلوبة من المعادن والفيتامينات للجسم لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق. وبحسب موقع…

ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، كلها أمراض مزمنة تتطلب من المريض مراعاة العديد من النصائح للحفاظ على صحته، وتجنب التعرض لأية مضاعفات. وفي هذا الصدد، أكد الدكتور جمعة رمضان…