يعتبر الزبادي بشكل عام من أكثر الأطعمة الصحية ويوصي خبراء الصحة باستهلاكه خاصة للحفاظ على صحة الأمعاء بسبب قيمته الغذائية وخصائص البروبيوتيك، ولكن هناك مجموعات غذائية معينة من الأفضل استهلاكها…
ما هي العلاقة بين العقل والجسد؟ هل يمكن أن يتأثر جسمك بعواطفك ومشاعرك؟ في الحقيقة الأمر ممكن، والإجابة مبنية على تقرير منشور على موقع DanRoberts، يوضح أن العواطف تنعكس بشكل…
يعتمد الكثير من الأشخاص على المنتجات الطبيعية، مثل: المكملات العشبية لإنقاص الوزن، أو الوصفات المحلية كما يسميها البعض، والتي يبيعها المعالجون بالأعشاب، إلا أن هذه الوصفات لها مخاطر صحية كما…