الصداع النصفي هو صداع متكرر يستمر من 4 إلى 72 ساعة وتكون النساء أكثر عرضة له من الرجال ويمكن أن يساهم في حدوث نوبات الصداع النصفي، مثل التغيرات الهرمونية والتوتر…

إن تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي يمكن أن يحسن الصحة العامة، ويمكن أن تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة في تنظيم الهرمونات، حيث ذكرت صحيفة The Times of India أن…

يرغب الكثير منا في التخلص من الوزن الزائد في يوم عيد الأضحى، خاصة بعد تناول الأطعمة الدهنية الزائدة والدهون، ويقدم موقع "هيلث لاين" بعض النصائح التي يجب اتباعها لخسارة الوزن…

بعد تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالصوديوم في عيد الأضحى، يتعرض الكثير من الأشخاص لارتفاع ضغط الدم، مما يسبب مخاطر صحية كبيرة بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وبحسب…

يعاني الكثير منا من مشاكل اصفرار الأسنان، حتى عند تنظيف أسناننا، نبحث عن طرق طبيعية للابتعاد عن العلاجات باهظة الثمن مع بعض الأعشاب والتوابل الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض أسناننا،…

يعد الحفاظ على وزن صحي هدفًا شائعًا، فبدلاً من الاعتماد على تغييرات جذرية، يمكن أن يكون تبني عادات بسيطة فعالاً، ويتناسب بسهولة مع الروتين اليومي، مما يؤدي إلى تقدم تدريجي…

إذا كنت تخططين للحمل، فيجب عليك تضمين بعض البذور التي ستساعدك على الحصول على حمل صحي خالي من المشاكل، وبناء مخزون الحديد لديك، ودعم الخصوبة وإعدادك للحمل. ويعرض التقرير بعض…

بالنسبة لطلبة الثانوية العامة، يعتبر يوم الامتحان من أهم أيام السنة كلها وأكثرها حساسية بالنسبة لهم، فمن أجل تحقيق أفضل أداء بعد التوتر والقلق والتوتر والدراسة الطويلة، يجب عليك الاستعداد…

قد يكون اتباع نظام غذائي صعبًا في بعض الأحيان، لكن من المؤكد أن له فوائد عديدة حيث أنه يحسن صحتك ويجعلك تبدو بمظهر جيد، لذلك نقدم في هذا التقرير بعض…