يلعب الإندورفين، الذي يُطلق عليه غالبًا هرمونات "الشعور بالسعادة"، دورًا مهمًا في صحتك، حيث يعمل كمسكن طبيعي للألم، ويقلل من التوتر ويخلق مشاعر السعادة. إذا كنت ترغب في تحسين حالتك…

من خلال طعامك يمكنك التحكم في "مزاجك" ولا يمكنك أبدا أن تتجاهل أن طعامك ونظامك الغذائي وحياتك يتحكم في حالتك النفسية وهل تشعر بالسعادة أم لا فهناك مكونات وفيتامينات تؤثر…

يعاني مرضى الأكزيما من العديد من الأعراض المزعجة التي تظهر على جسمهم وبشرتهم وتنشط من وقت لآخر، أو قد يكونون نشيطين ومتهيجين طوال الوقت، أو قد ينشطون في بعض الأحيان…

ترتبط الحرارة الشديدة بالمزاج والنوم واستجابات التنظيم العاطفي، أثناء الحرارة الشديدة، يبدو الناس أكثر عصبية وعاطفية. قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من قلة النوم، ونتيجة لذلك، قد يشعرون بالتعب وعدم…