يهدف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين إلى تسليط الضوء على المخاطر الصحية الناجمة عن تعاطي التبغ في جميع أنحاء العالم. ويسرد تقرير تايمز أوف إنديا 7 عناصر غذائية ستساعدك على…

يمكن أن يؤثر الإرهاق والشعور بالتعب بشكل كبير على حياتك اليومية، ويمكن أن تتفاقم الحالة مع ارتفاع درجة الحرارة، مما يؤثر على أنشطتك وروتين عملك اليومي. في حين أن النوم…