لتعزيز طاقتك قبل التمرين، جرب تناول وجبة خفيفة من القهوة والموز
تعد القهوة والموز من الأطعمة التي يمكن أن تفيد الرياضيين عند تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية، حيث يوضح الدكتور هشام العامري استشاري التغذية العلاجية - قصر العيني، أن هذا المزيج…
تعد القهوة والموز من الأطعمة التي يمكن أن تفيد الرياضيين عند تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية، حيث يوضح الدكتور هشام العامري استشاري التغذية العلاجية - قصر العيني، أن هذا المزيج…