هل تنام طوال اليوم؟ تعرف على الأسباب وأهمها تململ الساقين
النوم جزء لا يتجزأ من حياتنا إن عملية النوم أساسية وضرورية للحياة يحتاج الشخص البالغ في المتوسط إلى حوالي 7-8 ساعات من النوم في الليلة ومن الناحية البيولوجية، بحسب موقع…
النوم جزء لا يتجزأ من حياتنا إن عملية النوم أساسية وضرورية للحياة يحتاج الشخص البالغ في المتوسط إلى حوالي 7-8 ساعات من النوم في الليلة ومن الناحية البيولوجية، بحسب موقع…