تمارين التنفس للأطفال… تعرف على فوائدها المذهلة لنفسيتهم
يعتقد البعض خطأً أن تمارين التنفس لا يمكن أن يمارسها إلا الكبار، وتعتمد هذه التمارين على التحكم في التنفس والشهيق والزفير المنضبط للتمتع بالهدوء والاسترخاء. لكن يمكن للأطفال ممارسة…
يعتقد البعض خطأً أن تمارين التنفس لا يمكن أن يمارسها إلا الكبار، وتعتمد هذه التمارين على التحكم في التنفس والشهيق والزفير المنضبط للتمتع بالهدوء والاسترخاء. لكن يمكن للأطفال ممارسة…